太るには・・・筋肉をつけないためには・・・

小さいころを思い出すと太る原因が多々あったように思います。それは食生活に・・・家の中でのことです。

とにかく食べろ食べろと言われて、食べないと大きくならないぞとか言われて、お腹一杯なのに残そうとするとすっごい嫌な顔されたりしてました。

あとは僕のそばでものを乱暴に扱ったり、食べ物を残しにくい雰囲気をだしていました。

今でこそ残せばいいということもありますが、当時は怖かったり、対決するのが面倒でそのまま食べてました。
ひどいときは食べすぎて吐いて、ようやく残すことを許されるみたいなときもありました。

そして極め付けが、「海琴くんのはぶくぶく太りじゃなくて固太りだから大丈夫」という、太っていることがいいみたいな褒め方までしてきました。

それで小学校４年くらいまでに太り、そのまま長い間痩せずにいました。

小学校の頃に太って、運動能力が落ちて、それで周りと比べて、さらに運動しなくなって・・・
運動ができなくて太っててそれが自信を失った状態の原因のひとつじゃないかと思います。
悪循環ですね。

太っているのに悩んでいたら、家族から太っていることをばかにされることがすごく悔しくて腹が立ちました。

今でいうと、内臓脂肪とか・・・メタボって言うと思います。

太るには、慢性的な運動不足と食べすぎだったのかなと思いました。
筋肉をつけないためには、周りとの競争に凹み運動とかしなくなることだったように思います。

ちょっと生々しいですが、自分の過去からなんで失敗したのかをくみ取るためこのように書きました。
読んでくれてありがとうございます＾＾

今までの間違いだらけの筋トレを覆す

ダイエットに続き今度は筋トレです＾＾ｂ

こちらも知識を革新させていただいています。

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ダイエットも考えたトレーニングにも使えました。

この前の記事のとはまたやり方と意向は違うかな。これは運動などの方担当です。

期間限定で筋トレの立場からみたダイエットの真実というのも触れています。PDFと動画が手に入ります。
これだけでもすごく勉強になりました＾＾

自分が痩せた理由の一つも謎が解けました。

知識を得ることで余裕が生まれる、それが悩みをちょっとでも軽くできたら・・・

では読んでいただきありがとうございました＾＾

応用情報技術者試験（ＡＰ）

今回話すのは、パソコンの操作というよりは、パソコンのことを知る試験なんですね＾＾

車で言うと、運転技術でなく、車の歴史とかエンジンの仕組みとかそんな感じ。
料理で言うと、実際に作るというより、調理法の勉強とか世界にはどんな料理がある・・・とか。

音楽でいうと、演奏ではなく、音楽知識にあたるのでしょうか＾＾

知っておくと縁の下の力持ちになってくれる資格です。

2年ほど前に受けた初級シスアド、初級システムアドミニストレータ試験（現在はITパスポート試験に対応）
から次の基本情報技術者試験と、２段階上がってここまで受験するところまできたものです＾＾ｂ

実は今年の４月に受験していました。

午前は業務や会社の経営のシステムに関した問題に苦戦して、午後はあまり対策せずに臨んでのもあり、記述試験ふるいませんでした。

多分これから出る試験攻略の本であればより対応ができてくると思います。
2009年春以前の応用情報試験用の本だとちょっとハズれているのかな・・・という感もありました。

むしろ・・・えっ（°д°）記述なの・・・適当ぶり。偉そうなこと言っておいてこんな体たらくですｍ（＿＿）ｍ

手ごたえからすると期待するのは次の試験だと思います。それまでこの資格も頑張りたいと思います＾＾ｂ

S.S.Iでの体験、セミナー、情報の選び方

S.S.Iについて

以前、きこ書房の「思考は現実化する」など成功哲学に関する本を買って読んだりしたわけです。

書籍の内容は素晴らしいのですが、本に挟まれているハガキから資料請求してみると、
僕の場合が学生用のプログラムで４０万かそこらのものを勧められました。

書籍の額からいきなりこれは、キツかったです。軽くハガキを出してみたら・・・なかなか＾＾；；（汗）

今思うと、どのような内容で、今の自分のどのような悩みが消えるのか、明確にしないで受けようとしていた自分がいたなぁと思います。

次に勧められたのが格安の、SAT（大体５万）やナイチンゲール・コナント（大体２万）のプログラムです。

40万の申し込みをしたことはしたのですが、他に英会話での支払いが残っていたためか、申請が許可されず、プログラムを受けないことで終わりました。

教えてgooやらOKwaveなどを見ても、結構勧誘が問題視されているようでした。
セミナーなどの情報がハガキ一つでなく、ネットからや色んな方面から入っていたら、少し冷静に考えられたのかなと思います。

結局そこでお金を使わなかったこともあり、現在別のセミナーを受けていたりするわけですが＾＾；
良いと言われるセミナー、この人なら、というのを見つけるまでにけっこうかかったと思います。

良いものは人から人へ伝わるのですが、どの入口から入るかで、そこから先の流れが変わってしまったり・・・なので。

根気強く、額の大きくないもので見ていけたらなと思います。

あとは・・・どうしてもなんとかしたいという思いなんですかねぇ＾＾
面白そう♪という動機の方が強くてイマイチ成果がということもありました。

僕も、何をしたいのかを決める、何かしらの勢いを持っていきたいと思います☆

では読んでいただきありがとうございました。

いじめを克服する、乗り越えるには

僕の経験からですがいじめを乗り越えるにはですが、僕が自分で決めて抜け出した経験からお話しします。

僕を救ってくれたのは情報、お金の力、外部の人の力です。

いじめの相談という情報を知り、その機関の人の助けをかりて、いじめられないようコミュニケーションの本などをお金で買うという感じでしたね。

周りに味方がいないってのが切ないですが、；；（泣）これがよくある現実です。

結論から言うと、いじめられてるときに、いじめを乗り越えたり、強くなることはできませんでした。
問題はその後、いじめられてないときにどう対策を立てるかです。

できたのは「逃げること」くらいでした。
またの機会に予防策や対処をお話していこうかと思います。

いじめを抜け出したのは、学生相談室に相談したことがきっかけでした。
これはいじめている奴らと繋がってませんよ＾＾ｂ
どこまでいっても権力者の根がかかっているとか、僕ら一般人にとっては映画の見過ぎな話です。

部活を辞めてまだ学連として、大会運営にいかねばならなかったのですが、次同じ場にいじめたやつと居合わせるのが苦痛になっていました。欝状態になりかけていて、頭痛もしていました。

学生相談では何をされているか、どう思ったか答えて行きました。
ただ聞いてもらえるだけでラクになるものなのですね＾＾

決定的だったのが・・・

「行かないことでなにか困るということはありますか？」

「・・・ないですね。誰かがどうにかしますし、なります」

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青髭の脱毛処理がきっかけだった。ビジネスの仕組み

今では鼻の下とアゴは定期的に毛抜きにアルコール消毒をして一本一本抜いています＾＾
僕の場合は、慣れると痛みにも慣れてくるものでした。

men'sTBSに行きました。最初は千円～二千円ほどと微額だったのですが、
最初１０万円で50%ほど青みが薄くなるという契約をしました。

最初のこの契約は僕も納得しました。ですが問題なのはこれからで・・・

何度も通ううちに、今度はさらに青みをとろうというようなプランを進められて、
その次は、実は今までのプランでは青みが取れなくて～とかかるお金が膨らむパターンです。

お金持ってるけど、気が弱い、自分で物事を決められない、そんな自分を狙うある意味パターンでしたね。
髭の青みが取れないのを煽って、このオファーを受け取らない自分は・・・馬鹿なんじゃないかみたいな。

啓蒙されてない人にはそう思わせます。

店の雰囲気的にめちゃめちゃ断りにくかったです。特に人の顔色を気にしていたときの僕は。
普通の人でも断りはにくいですが＾＾；

体験だけ行ってみようという気持ちでした。
気軽に考えてたら甘かったです。←これはこっちにも少し非があるかもですが＾＾；
体験て言うからには体験だけでその日すんなり帰してもいいとは思いますが。
す。

結局契約してやばくなって駆け込んだのは・・・

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人を発狂させて心をズタズタに傷つけられる言葉

今までの経験から、言葉の上で相手を傷つけることのできるのは

「頭が悪いな～」系統

「使えなね～な～」系統

この二つが特にそうでしょう。他にもあると思いますが、「能力がない」系統の言葉でしょう。

その他暴力を使うものは中学校の時のデータがございますから後日にでも＾＾；

免疫の持たない人には非常に効くと思います。
とにかくいちゃもんをつけたいとか、少し手を込めれば、
その人の得意じゃなくて慣れてないことの失敗を取り上げて、言ったり。

あとはこの「使えない」を口実に面倒な仕事を押し付けたりができます。
そして「使えない」から俺が可愛がってる、世話してるみたいな正当化も可能です＾＾

↑人にしてないですよ。されたのを後から分析して言えることです。

僕をいじめてた奴がよく言ってきました。

本人が一番傷つくのわかってるんだろうけど＾＾；
というかいつも言われてるのかな？？そう思うとかわいそうに思えてきた；；

別な人で、支離滅裂に僕に言いまくってくる人が居たから取り上げました。

今ゎそんなこと言ってきたら、冷た～い目をしながら、「そうですね～♪」って言って即バイバイしちゃいます＾＾♪

この前深夜にそんな人が、バイト中に来ちゃったから、逃げるわけにも行かないんでストレスの溜まったこと溜まったこと。

何百人も相手するお客さんの内に一人いたからって気にしちゃいけませんね＾＾ｂ

使える、使えない・・・そんなのゎ、相手にもよりますが相手の心次第です。

本当に能力がないとかは、１００人とか大勢に試してみて、90人とかが悪い評価を下したらちゃんと受け止める必要はあると思います＾＾ｂ

稼ぐ思考で変われる方法がここに！？

ネット上で無料オファーというものでダウンロードできる動画を発見しました。

動画は無料で取得できます。
無料とは思えないクオリティーの動画です。実際に見てみましたが強力すぎると思いました＾＾；

まさに情報で自分を変えるとはこのことかと・・・

和佐　大輔さんという方です。
ネットビジネスで数億円を稼ぐ今もﾊﾞﾘﾊﾞﾘ現役の方です。

1988年生まれの方ですが、そんな若くしてネットで年に数億も稼ぐ、その一端がこの動画で見れました。

無料でここまでの質って、あとどんだけ隠し持ってるんですかって感じです。

後々にわかってくることなのですが、よくメルマガで見る広告にもこんな仕組みが・・・って考えると
卑怯とさえ思うくらいです＾＾ｂ

僕はまだまだ始めの段階ですがこれをきっかけに飛躍して行きたいです＾＾
心の底からワクワクみたいなものが湧きあがってくる動画でした。

↓興味のある方はどうぞ＾＾全くのノーリスクです。

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久々の

アルバイトを終えて寝て、その後、ブログをちょこちょこといじっていました＾＾
そんな感じの最近の生活です。

新しいブログは、ちょっと人には言えないことを試していることくらいしか言えません。
こっちはグチこぼしていっちゃうかもです＾＾；；